Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1132 kcal
|
Líp: 19,66g | Prot: 52,95g | Carbs : 190,24g.
Pequeno Almoço: Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%, Замороженная Клубника, Сливочное Масло, Манная Каша на Воде. Almoço: Акконд Десерт Медовый, Пятерочка Яблоко Сезонное . Jantar: Картошка Вареная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Банан. Snacks/Outros: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|