Jornal de Helen ;-), 10 jan 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021

81,3 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 10 janeiro 2021:

1296 kcal

Líp: 77,66g | Prot: 48,69g | Carbs : 104,32g. Pequeno Almoço: Вдохновение Шоколад Классический, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Свинина Отварная, Натур Буфет Борщ Московский. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Призма Яблоко Зеленое. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Орехи в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд. mais...

A Perder 1,4 kg por Semana

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