Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Líp: 45,14g | Prot: 71,16g | Carbs : 182,12g.
Pequeno Almoço: Здравушка Творог 5%, Чай, Евроопт Банан. Almoço: Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свиные Фрикадельки, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Jantar: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Котлета Свиная, Моя Славита Сметана 15%, Пекинская Капуста, Globus Кукуруза, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Бабушкина Крынка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Конфета, Чай. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mia-vita
|