Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
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51,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Líp: 43,59g | Prot: 71,83g | Carbs : 100,35g.
Pequeno Almoço: Короваево Хлеб Цельнозерновой, Козуб Мука Цельнозерновая, Галичина Сметана 15%, Erdnüsse, Mandarine, Rosinen, Äpfel, Butter, Gouda, Bananen, Ei, Lactel Молоко 2,5%. Almoço: Короваево Хлеб Цельнозерновой, Галичина Сметана 15%, Mandarine, Tomaten, Ei, Hummus, Gouda. Jantar: Галичина Сметана 15%, Äpfel, Rosinen, Ei, Украинский Сыр Кисломолочный 0%. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nek0mata
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