Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
|
76 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Líp: 59,87g | Prot: 108,69g | Carbs : 156,31g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Молком Молоко 3.2%, Кофе, Сырники Домашние. Almoço: Слобода Майонез, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный). Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Булгур (Вареный). Snacks/Outros: Магнит Банан, Молком Молоко 3.2%, Кофе, Магнит Апельсин. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de happy_slim_
|