Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2345 kcal
|
Líp: 96,85g | Prot: 117,05g | Carbs : 241,65g.
Pequeno Almoço: Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Jumbo Beschuit Volkoren, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Becel Romig. Almoço: My Protein Coconut My Protein Coconut, Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren, Gekookt Ei, Wapenaer Jong Belegen 48+. Jantar: Jumbo Penne, Jumbo Pastasaus Carbonara, Jumbo Gehakte Spinazie Deelblokjes, Jumbo Rundergehakt, AH Basic Spekjes. Snacks/Outros: Chocomel Halfvolle Chocolademelk, Koopmans Koekjes, Banaan, Jumbo Halfvolle Vanille Yoghurt, AH Geschrapte Worteltjes, AH Bleekselderij, Nescafé Latte Hazelnut. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ieke 10
|