Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
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51,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1925 kcal
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Líp: 63,11g | Prot: 95,48g | Carbs : 234,97g.
Pequeno Almoço: Płatki Owsiane, Nasiona Siemienia Lnianego, Chleb Graham, Czerwona Papryka, Pomidory, Tarczyński Szynka Delikatesowa z Fileta, Piątnica Serek Wiejski. Almoço: Muffinka, Nimm2 Śmiej Żelki Sokki. Jantar: Rolnik Buraczki Tarte, Gotowane Marchewki, Sos Wołowy lub Mięsny, Kluski Śląskie, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte). Snacks/Outros: Gruszka pietruszka, Dulano Frankfurterki, Chleb Graham, Dr. Oetker Pierniczki, Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Jabłko, Guinness Piwo Guinness. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de starsza_pani_po_30
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