Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
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55,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Líp: 41,68g | Prot: 42,63g | Carbs : 208,28g.
Pequeno Almoço: Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Actimel Actimel Pesca Pappa Reale. Almoço: Panettone, Sugo di Pomodoro, Gnocchi, Gnocchi. Jantar: Nutella Nutella, Dolciando & Dolciando Digestive, Eurospin Barretta Proteica. Snacks/Outros: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Coop Mix di Frutta Secca, Dolciando & Dolciando Digestive. mais...
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1956 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Leitura - 2 horas, Chuveiro - 15 minutos, Fitness (Treino) - 50 minutos, Descansar - 9 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roberta@70
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