Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
|
75 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Líp: 69,83g | Prot: 77,60g | Carbs : 124,44g.
Pequeno Almoço: Изюм, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яблочное варенье, Натуральное Хозяйство Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Almoço: Виваль Груша в Шоколадной Глазури, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Джюгас Сыр Пармезан, Петелинка Филе Куриного Бедра, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Jantar: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Блины на Кефире, Excess Free Блинчики с Грибами и Сыром. Snacks/Outros: Рузская Сметана 15%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shpil2
|