Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
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96 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Líp: 68,59g | Prot: 44,94g | Carbs : 91,50g.
Pequeno Almoço: Keitetty Kananmuna, Chiquita Banaani, Maitokahvi. Almoço: Keitetty Kananmuna, Avokado. Jantar: Saarioinen Kartanon Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), IKEA Puolukkahillo, Makaronilaatikko. Snacks/Outros: Keitetty Kananmuna, Milka Maitosuklaa. mais...
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3447 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de läskeillekyytiä
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