Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
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57 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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797 kcal
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Líp: 34,70g | Prot: 46,52g | Carbs : 87,24g.
Pequeno Almoço: Jeruk Nipis, Kerupuk Makanan Ringan, Jamur Dimasak. Almoço: Cilok, Tempe Mendoan, Sinti Bumbu Pecel, Sayur Campuran. Jantar: Paha Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Jamur Dimasak, Jeruk Nipis. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alifsasyahnanda4296
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