Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
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63,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Líp: 45,08g | Prot: 129,90g | Carbs : 101,79g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%, Nestle Cini Minis, Bears & Friends Ah Mating Hair Vitamin, Beauty Sweeties Stop The Clock Youth Vitamin. Almoço: Tomaten, Olivenöl, Aldi Putensteak, Gemischter Salat, Aldi Schafskäse, Milsani Kräuterquark 40%. Jantar: Milbona Körniger Frischkäse Light, Harzer Harzer Käse, Lidl Roggenvollkornbrot. Snacks/Outros: Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot, Rocka Nutrition Yum Yum Bar. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DaySt
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