Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2013
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87 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2441 kcal
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Líp: 68,27g | Prot: 99,21g | Carbs : 354,95g.
Pequeno Almoço: Azúcar, Café con Leche, Croissant de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Barra de Pan, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Aceite de Oliva, Lechuga, Tomates, Eroski Queso Lonchas Light, Hacendado Leche Desnatada, Café, Bonarea Finísimo de Pavo Braseado, Bonarea Queso Fresco para Untar, Tomates, Hacendado Pan Centeno. Almoço: Higo Deshidratado, Pistachos, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Barra Pan Cortada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Patatas Cocidas, Preli Croquetas de Pollo. Jantar: Té (Infusión). mais...
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2887 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, em Pé - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de siesguay
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