Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
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79,9 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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5043 kcal
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Líp: 222,96g | Prot: 387,58g | Carbs : 342,13g.
Pequeno Almoço: ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, EAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Putenbrustfilet Teilstück, Oryza Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Putenbrustfilet Teilstück, Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten. Snacks/Outros: Nusskuchen Mandel, Nusskuchen Mandel. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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