Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
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87,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Líp: 80,12g | Prot: 192,27g | Carbs : 71,00g.
Almoço: Contra-filé Grelhado. Jantar: McDonald's McFritas (Média), McDonald's McChicken. Snacks/Outros: Patinho Grelhado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Costeleta de Porco Empanada Frita. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandre A F Almeida
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