Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
798 kcal
|
Líp: 36,08g | Prot: 38,43g | Carbs : 77,17g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Mayones, Selada, Blue Band Mentega, Telur, Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan. Jantar: Telur Dadar, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Outros: Deka Wafer Roll. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Strawberrydiary
|