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Pasta. Meh.
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78,8 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Líp: 44,90g | Prot: 116,70g | Carbs : 199,27g.
Pequeno Almoço: Pears, Oats, Super U fromage blanc 0%, Plums. Almoço: Fennel Bulb, White Potatoes (Flesh and Skin), Carrots, Beef or Meat Gravy, Chicken Wing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), broccoli, Olive Oil, garlic. Jantar: Bean Sprouts, Cucumber (with Peel), Crevettes Roses Décortiquées - Cuites, Mae Ploy Sweet Chili Sauce, Sweet Red Peppers, Lime Juice, Sesame Oil, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Cup of tea, (cake not eaten), Jameson Irish Whiskey, Oranges, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. mais...
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2333 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JanusWoman
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