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Weighing in at 210.4, I’m gonna try another scale...
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95,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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912 kcal
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Líp: 37,64g | Prot: 51,29g | Carbs : 109,20g.
Pequeno Almoço: Water , Folgers Classic Roast Medium Coffee, Kona Coast Island Teriyaki Sauce, Red Apple Cheese Apple Smoked Gruyere Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon. Almoço: Monster Beverage Zero Ultra, Bananas , Fage Total 0% Greek Yogurt, Sargento Part-Skim Ricotta Cheese, Annie's Homegrown Organic Berry Berry Chewy Granola Bars, Meijer Unsweetened Mango Chunks. Jantar: Health Ade Holiday Cheers Kombucha, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. Snacks/Outros: Water . mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucem Signifer
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