Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
|
101 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2229 kcal
|
Líp: 84,42g | Prot: 111,05g | Carbs : 250,57g.
Pequeno Almoço: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. Almoço: Wagner Steinofen Pizza Speciale. Jantar: Tomaten, Milfina Butter , Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Schlagsahne, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Snacks/Outros: TiP Frucht Nusskern Mischung Exotic Mix. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marvin232
|