Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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104,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2869 kcal
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Líp: 91,81g | Prot: 284,05g | Carbs : 216,61g.
Pequeno Almoço: Wholegrain Oats, Pams, Dried Cranberries, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Almoço: Real Foods Corn Thins Pizza Flavour, Chop Chop Chicken in Spring Water. Jantar: Pork Schnitzel, Beef, Mince, Premium 4%, Fried. Snacks/Outros: McDonald's Choc Top, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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