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下星期要出遊，這星期要努力了，週末不得像這次放肆😅
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53,9 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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576 kcal
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Líp: 36,94g | Prot: 48,81g | Carbs : 11,08g.
Pequeno Almoço: 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）. Almoço: 青花菜, 黃皮甜椒, 全聯 甜椒(紅皮), 牛肩胛（衛福部）. Jantar: 雞腿（不吃皮）, 全聯 藥燉排骨, 水煮蛋. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de chrollo666
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