Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
48 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Líp: 55,96g | Prot: 71,64g | Carbs : 185,27g.
Pequeno Almoço: Wings Food Neo Coffee Tiramisu. Almoço: Cucumber, Tomatoes, Minced Garlic, Cooked Egg White, Saori Saus Tiram, Quaker Oat, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Jantar: Egg, Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Saori Saus Tiram, Tomatoes, Minced Garlic, Quaker Oat, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Tango Long Wafer Chocolate, Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Banana, Mayora Zuperr Keju Choco, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ART's Journey
|