Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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85,8 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Líp: 67,11g | Prot: 69,57g | Carbs : 64,26g.
Pequeno Almoço: Essential Health Protein Bar Coconut Flavour. Almoço: Woolworths Greek Style Feta, Tassal Salmon Tinned Asian Style Chilli, Mixed Salad Greens, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Pepsi Pepsi Max (Can). Jantar: McCain Superfries Crinkle Cut, Ocean Rise Herring Fillets in Pineapple and Curry Sauce, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Yoplait Forme No Fat French Vanilla. Snacks/Outros: Nice & Natural Protein Nut Bar , Melrose 100% Almond Spread, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Nuttelex Pulse. mais...
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peso estável
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 Comentários
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Histórico de Peso de KFerd
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