Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Líp: 79,95g | Prot: 82,30g | Carbs : 153,06g.
Pequeno Almoço: Pir Asia, Wortel, Jus Jeruk Peras Segar, Bayam, Apel Fuji. Almoço: Pizza dengan Daging, Finna Sambal Pedas Uleg, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Putih, Ayam Goreng, Jamur Putih (Ditumis). Jantar: Bakso dengan Saus (Campuran), Pir Asia. Snacks/Outros: Cheetos Rasa Jagung Bakar, Nabati Siip, Brownies, Silver Queen Coklat, Ayam Goreng, Bubur Nasi, Kerupuk Asin. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de diajeng indah
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