Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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58,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Líp: 35,82g | Prot: 55,72g | Carbs : 206,65g.
Pequeno Almoço: Jeruk (dengan Kulit), So Nice Sosis Sapi, Sunpride Pisang Single. Almoço: Tahu, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Jantar: Cireng, Sunpride Pisang Single, Bubuk Protein. Snacks/Outros: Gery Chocolatos, Good Day Cappuccino. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanis78
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