Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2364 kcal
|
Líp: 87,88g | Prot: 119,20g | Carbs : 318,17g.
Pequeno Almoço: Овсяноблин, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сметана 15%, Творог 9%, Добряна Сыр Король Артур 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Ашан Десерт Шоколадный, Колбаса Краковская, Пшеничный Хлеб, Пан Гурман Суп Мясной с Вермишелью . Jantar: Яйцо Всмятку, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Интелл Финики, Гречка Отварная, Пастилушка Пастила без Сахара . Snacks/Outros: Магнит Хурма, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Пятерочка Помидоры, Куриное Филе Вареное. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lara.kirnosova
|