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sakit 2 hari turun 2 kg. warbyasahh... lanjut diet mulai hari ini..
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74,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Líp: 28,95g | Prot: 48,80g | Carbs : 160,82g.
Pequeno Almoço: Unibis Malkist Crackers. Almoço: Bawang Merah, Garam, Saori Saus Teriyaki, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Jantar: Saus Teriyaki, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Outros: Martabak Manis, Oreo Mini Oreo Original, Sawo, Bengkoang, Pepaya. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dmutia
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