Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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68,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Líp: 26,67g | Prot: 41,45g | Carbs : 117,35g.
Pequeno Almoço: Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Corny Big Choco-Banana, Грудка Индейки, Увелка Гречка Вареная, Кофе с Сахаром. Jantar: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Outros: Кофе с Сахаром. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ask_ejik
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