Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2013
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Líp: 66,69g | Prot: 67,90g | Carbs : 157,22g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творог Зерненый с Малиной. Almoço: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Капитан Вкусов Салат из Морской Капусты с Тунцом, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Яблоко, Яблоко, Вода. mais...
|
A Perder 9,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andrey_id
|