Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 45,86g | Prot: 111,84g | Carbs : 113,07g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Chikalab Vitawhey. Almoço: Bombbar Фитнес Печенье, Магнолия Макароны по-Флотски, У Палыча Щи Русские. Jantar: Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de katavas
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