Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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72,9 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2080 kcal
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Líp: 74,64g | Prot: 115,49g | Carbs : 240,19g.
Pequeno Almoço: Сгущенка, Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Jantar: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлеб Бородинский. Snacks/Outros: Икра Красная, Коломенское Батон Нарезной, Пряник, Яблоко. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sladkiyzefirka
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