Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Líp: 35,39g | Prot: 73,68g | Carbs : 208,46g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Городец Творог 9%, Кефир (Обезжиренный). Almoço: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Перекресток Сыр Маасдам , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Стручковая Фасоль, Federici Макароны Отварные, Главсуп Рассольник с Курицей. Jantar: Чай, Морской Окунь. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BorzihSM
|