Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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97,9 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Líp: 79,54g | Prot: 76,17g | Carbs : 210,05g.
Pequeno Almoço: Habitat Zeytin Ezmesi, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi, Nimet Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Almoço: Danet Piliç Füme, Susamlı Simit. Jantar: Ayçiçek Yağı, Yoğurt, Mantar, Kereviz, Salça, Ayçiçek Yağı, Yumurta. Snacks/Outros: Kırmızı Lezzetli Elma, Kuru Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kuru Kayısı, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ukorucu
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