Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1164 kcal
|
Líp: 59,50g | Prot: 58,79g | Carbs : 103,93g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Конфеты Маска, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Чай, Яичница с Помидорами. Almoço: Чай, Мясновъ Отбивная из Постной Говядины, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Тандер Сыр Российский 50%, Nestle Кит Кат Мини, Ашан Сыр Российский 50%, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Хлебница Курник, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Борщ с Курицей. Snacks/Outros: Чай, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
 Comentários
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК)👯♂️
У нас вы найдёте:дружную атмосферу 🤗, советы по правильному питанию 🍏, мотивацию и поддержку 🌠, рецепты пп🥗заряд энергии 💡. От вас требуется желание)
ДЕЙСТВУЙ!!!!!!!! Пиши мне в вацапе
✔️"хочу в чат" ✔️ по номеру 89241597252
💥Начни менять свою жизнь сегодня!!!!) 💥
10 jan 21 por membro: lenavasil2004
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали412
|