|
Вот и мы вместе с новогодними килограммами вернулись!
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Líp: 76,33g | Prot: 86,99g | Carbs : 182,01g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Магнит Сыр Маасдам, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Almoço: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Котлета Говяжья, Винегрет, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Jantar: Лента Винегрет Классический, Хлеб Черный, Запеченный Картофель, Морское Содружество Семга Натуральная Кусочки. Snacks/Outros: Мандарины, АО Тандер Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила Пученкова
|