Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2011
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126,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 22,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Líp: 38,52g | Prot: 79,18g | Carbs : 142,85g.
Pequeno Almoço: advocare meal replacement shake. Almoço: Creamy Chicken and Rice Soup for allreceipes.com. Jantar: 2% Fat Milk, Pan Fried Tilapia, Balsamic Vinegar Vegetable Blend with Bell Peppers. Snacks/Outros: bagel chips, No Calorie Sweetener Packets, Honey Vanilla Chamomile Tea, activia yogurt, banana, water, Marzetti Fa Free Ranch veggie Dip, squash. mais...
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4231 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jamesthomasmom
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