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09 mar 09
Jornal de stumaniak, 09 mar 09
Perfil de stumaniak
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2009
78,6 kg
Perdidos até agora:
22,1 kg
.
Ainda faltam:
4,6 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 09 março 2009:
6 kcal
Líp: 0,00g | Prot: 0,00g | Carbs : 1,60g.
Pequeno Almoço:
psyllium.
mais...
2283 kcal
Exercício:
Elliptical Machine - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de stumaniak
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