Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Líp: 66,28g | Prot: 54,12g | Carbs : 236,23g.
Pequeno Almoço: Sodeb'O Sandwich Poulet Caesar, Lidl Escalope Cordon Bleu, Delacre Biarritz, LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Tarte aux Pommes (une Croûte), Taureau Ailé Riz Thaï, LU Lulu l'ourson Chocolat. Almoço: Kinder Country. mais...
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1632 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eli04n
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