Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1332 kcal
|
Líp: 60,23g | Prot: 72,49g | Carbs : 124,76g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Вафли, Кофе с Сахаром, Ветчина Куриная, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Яйцо, Гречка Отварная. Jantar: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Куриная Грудка Вареная, Анаком Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Outros: Сахарное Печенье (с Маргарином), Nelina Молочный Шоколад с Вафлей и Молочной Начинкой . mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de osaquince1
|