Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 88 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Líp: 40,70g | Prot: 81,86g | Carbs : 173,67g.
Pequeno Almoço: Tahu Kukus, Sayur Asem. Almoço: Salak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Sayur Asem. Jantar: Nutrijell Agar-Agar, Pepaya, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kokita Sambal Terasi, Kangkung. Snacks/Outros: Salak, Puding Vanila, Tart, Salak, Apel. mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de syifaaul19
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