Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Líp: 72,98g | Prot: 66,25g | Carbs : 98,13g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Апельсин, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Oltermanni Сыр 17%, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Almoço: Салат из Капусты и Огурца, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Jantar: J7 Яблочный Сок, ВкусВилл Сыр Петит Премьер. Snacks/Outros: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenka8918
|