Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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88,9 kg
Perdidos até agora: 39,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2115 kcal
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Líp: 94,01g | Prot: 179,77g | Carbs : 129,01g.
Pequeno Almoço: Lor Peyniri, Yumurta, Dana Etinden Yapılan Köfte. Jantar: Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Kırmızı Mercimek Çorbası, Tavuk Göğsü. Snacks/Outros: Çokça Yaprak Sarma, Çokça Etsiz Çiğ Köfte, Dost Yarım Yağlı Süt, Proteinocean Whey Protein Salted Caramel. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mehmetosn
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