Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Líp: 25,90g | Prot: 98,19g | Carbs : 272,67g.
Pequeno Almoço: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Смак Хлеб Таежный. Almoço: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Банан. Jantar: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Банан. Snacks/Outros: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан, Now Foods Омега-3, Смак Хлеб Таежный, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|