Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
52 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Líp: 44,37g | Prot: 82,14g | Carbs : 159,09g.
Pequeno Almoço: BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Coop Gallette di Farro Biologiche, Banana, Kellogg's Granola senza Zuccheri Aggiunti, Sojasun Yogurt di Soia Bianco . Almoço: Mela, Cime di Rapa, Salmone, Garofalo Legumi Grano Saraceno Teff Sorgo Amaranto Mais . Jantar: Broccoli, Misura Crackers, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Snacks/Outros: BPR Burro di Arachidi Smooth, Coop Gallette di Farro Biologiche. mais...
|
|
382 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aless_7
|