Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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92,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Líp: 49,90g | Prot: 64,82g | Carbs : 243,25g.
Pequeno Almoço: Volkoren Brood, Jumbo Pindakaas Light, Jumbo Hagelslag Puur, Becel Omega 3 Plus, Thee. Almoço: Kips' Theeworst, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Mandarijn, Jumbo Magere Melk, Banaan, Volkoren Brood, Jumbo Gerookte Makreelfilet. Jantar: Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Hamburger, AH Gesneden Uien, Jumbo Party Sticks, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Outros: Snelle Jelle Zero, Granny Smith Appels. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AngelaKram
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