Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1132 kcal
|
Líp: 40,98g | Prot: 87,78g | Carbs : 112,29g.
Pequeno Almoço: Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Яйцо, Сыр, Курица (Кожа не Съедена). Almoço: Лук, Пекинская Капуста, Морская Капуста, Гречка Отварная, Курица (Кожа не Съедена), Перловый Суп. Jantar: Томатная Паста, Брокколи, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Outros: Икра Красная, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Мандарины, Грейпфрут, Киви. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sportik05
|