Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Líp: 42,73g | Prot: 85,47g | Carbs : 124,52g.
Pequeno Almoço: Кофе, Творожная запеканка, Русский аппетит Горчица Русская, Лента Холодец по-Домашнему. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежов Рассольник Ленинградский, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Магнит Банан, Мандарины. Jantar: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский. Snacks/Outros: Кофе, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Яичный Белок. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de keva80
|