Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2011
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67,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2381 kcal
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Líp: 73,64g | Prot: 59,94g | Carbs : 370,48g.
Pequeno Almoço: Coffee with Sugar. Almoço: trail bar, Root Beer. Jantar: butter, okra, sweet potatoe, lamb chop. Snacks/Outros: port, oreo cookie, ginger ale, fig cookie. mais...
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2085 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 37 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, em Pé - 4 horas e 23 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de johnpersico
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