Jornal de tininha3567, 11 jan 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021

75 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 13 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 11 janeiro 2021:

276 kcal

Líp: 22,34g | Prot: 8,71g | Carbs : 13,65g. Pequeno Almoço: Abacate, Ovo Mexido, Chá (Infusão). Snacks/Outros: Ameixas. mais...

2063 kcal

Exercício: Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 0,8 kg por Semana


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Histórico de Peso de tininha3567