Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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68,6 kg
Perdidos até agora: 56,2 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 51,00g | Prot: 84,00g | Carbs : 128,00g.
Pequeno Almoço: Bob's Red Mill Whole Chia Seeds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Lady Boss Lean Protein Powder, Daily Harvest Strawberry + Peach Smoothie. Jantar: Frozen Chopped Broccoli, Hy-Vee Italian Style Meatballs, Good & Gather red lentil rotini (Good & Gather), Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce, Hy-Vee hyvee parmesan & romano grated cheese, L'oven Fresh Zero Net Carb Wheat Bread. Snacks/Outros: alani nu fit snack protein bar. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rckc
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